Olá pessoal! Tô "divorta"!!!

Ontem não tava com vontade de escrever aki, sei lá! Além da correria doida aki, não tava me sentindo legal... coisas da vida né? Mas gosto mto dessa frase aí em cima. Não existe problema sem solução, uma hora a noite acaba, né? Bola pra frente!

Sinceramente, ontem tava me sentindo um caquinho de cansada e desanimada com tudo.. Li uma matéria no blog da Valérie, chamado "UTI DA AUTO ESTIMA", eu simplesmente A-DO-REI!!! Tudo que eu preciso... ontem fiz o primeiro e o segundo passo, e o primeiro eu tenho q fazer todo dia pra vir trabalhar, claro.. rss... Meu guarda-roupa está lindinho  rss.. Mas como tenho dormido tarde e acordado cedinho, continuo cansada.. acho q vou dormir mto hj !!!

Li ontem tb uma matéria no site da BOA FORMA (<- esse é o link) de um Desafio da Balança que tá rolando na revista... Claro que não dá pra participar mais, pois já estão na última etapa (são 3)... Mas eu achei mto interessante.. Tem o programa alimentar com as 6 refeições diárias e um guia com os exercícios, e até o comparativo de qto tempo de atividade vc vai precisar pra eliminar, por exemplo, um cafezinho com pão de queijo.. rs.. Já imprimi e vou ler novamente hj a noite...

Enrolei de novo e não tirei minhas medidas... credo! Sou enrolada d+..

Ah, coisa boa: atualizei o meu menu de Blogs Favoritos!!! Se eu esqueci de alguém me avisem ;) e assim q eu tiver um tempinho hj eu visito tb! 

Bem, como de costume das meninas, vou colocar o meu "Cardápio do Dia" tb.. rss.. tô pensando em até fazer um gif bonitinho, tipo o do siri aí do lado pra colocar aki, pra ficar "guthi-guthi" rss..

.: Café da Manhã:
   - 1/2 copo americano de café;
   - 1 fatia fina de bolo.

.: Lanche da Manhã:
   - 1 copo de leite molico c/ toddy light.

.: Almoço:
   - alface;
   - 2 rod. tomate;
   - vagem;
   - beterraba;
   - palmito;
   - 2 col.* sopa de arroz;
   - 2 col.* sopa de feijão;
   - 1 bife de frango
   - 1 col.* sopa de purê de batata.
   - gelatina.

* medidas com base no olhômetro, rss.. eu já tinha começado uma reeducação alimentar a algum tempo atrás, e o almoço está dentro das recomendações da nutricionista.

Só que o meu querido colega de trabalho chegou aki com chocolate, e comi um tabletinho da barra . Mas blz, tudo bem.

Obs.: Com o passar do dia eu atualizo, mas minha reeducação não tá boa não.. preciso acrescentar frutas, mas tô beeem preguiçosa..
Beijinhos a todos